Für Erwachsene

GenerationenTanz
Auf vielfachen Wunsch auch wieder im Neuen Jahr! Beschwingt - Fröhlich - Kommunikativ, egal ob Jung oder Alt, Tanzen macht in jedem Alter Spaß. Einstieg noch möglich. Jeden Dienstag von 10:00 - 11:30 Uhr im MehrGenerationenHaus (MGH), Kursleiterin: Cornelia Illing, Tanzlehrerin. Bitte anmelden.

Stammtisch für Alleinerziehende
Nach der Trennung von Ihrem/r PartnerIn ist das Leben „up side down“ und nichts läuft mehr in gewohnten Bahnen! Jetzt wäre es gut, Gleichgesinnte kennen zu lernen. An unserem Stammtisch findet ein reger Austausch zwischen alleinerziehenden Müttern und Vätern statt. Eine Kinderbetreuung ist möglich. Termin: 06.02.12, Mo 09:00 - 11:00 Uhr, Treff incl. Frühstück. Anmeldung bitte bis 03.02.12.

Montagscafé Anfang Februar
Zum Montagscafé treffen wir uns wieder zum gemeinsamen Frühstücken und Schwatzen. Termin: 06.02.12 von 09:00 - 11:30 Uhr im MGH.

Montagscafé Ende Februar
Faschingsauftakt im Montagscafé mit Extra-Programm. Jeder Gast darf sich einen Faschingshut u.a.m. mitbringen. Termin: 20.02.12 von 09:00 - 12:00 Uhr im MGH.

Fit von Kopf bis Fuß
Sie wollen etwas Gutes für Ihre Körperfitness tun, dann sind Sie bei uns genau richtig. In diesem Kurs wird Ihr Herz-Kreislauf-System aktiviert, Muskeln - speziell die Problemzonen - gekräftigt und gestrafft sowie Beweglichkeit und Koordination verbessert. Es erwartet Sie eine gesunde abwechslungsreiche Mischung aus leichter Aerobic, funktioneller Gymnastik und Rückentraining. Mitzubringen sind: Sportbekleidung, - schuhe, Handtuch. Termin: 05.03.12/Anmeldung bis 03.03., von 17:30 - 18:30 Uhr im Sportforum, Kursleiterin:Angelika Franke.

Sektfrühstück
Beginnen Sie den Tag mit einem besonderen Genuss und bringen Sie Ihren Kreislauf mit einem Glas Sekt in Schwung. Wir laden alle Generationen jeden zweiten Freitag im Monat zum Sektfrühstück ein. Lassen Sie sich mit einem leckeren Frühstück verwöhnen und finden Sie Zeit, gemeinsam zu plauschen. Termin: 10.02.12 ab 09:00 Uhr/Anmeldung bis Donnerstag.

Frauenfrühstück Rückersdorf
Zu unserem Frühstückstreff haben wir noch ein kleines Programm organisiert. In einem Vortrag erfahren wir Wissenswertes über „Krankmacher in Lebensmitteln“. Termin: 07.02.12, 09:00 - 11:30 Uhr im Gemeinde-zentrum Rückersdorf

Fortbildung für ErzieherInnen und PädagogInnen
Tänzerinnen und Märchenpädagogin laden Sie zur Fortbildung “Märchenpädagogik mit orientalischem Tanz“ ganz herzlich ein!

Zum Mitmachen - Zum Zuhören - Zur Inspiration

Die FB zeigt zu Beginn ganz praktisch am Beispiel des orientalischen Tanzes, wie mit Kindern Bewegungen gelernt und wie diese Bewegungen miteinander zu einem Tanz kombiniert werden können. Nach einem kleinen orientalischen Imbiss empfangen wir eine Märchenpädagogin aus der Yenidze Dresden, die die Methode Märchenpädagogik im pädagogischen Alltag für ErzieherInnen und PädagogInnen vorstellt. Der Abend wird in schöner Weise Tanz und Märchen vereinen und will eine Inspiration für die Kita oder Schule geben. Nähere Informationen auch zu weiteren Fortbildungen bei Jana Dittrich im MGH unter03596-604710! Termin: Dienstag, 31.01.2012, 18:00 - 21:00 Uhr. Anmeldung bis 30.01.12!

Für Familien
Indoor - Spielplatz
Für die körperliche Fitness öffnet im Winterhalbjahr für alle Generationen der Indoor - Spielplatz. Für die Kinder werden Kästen, Bänke, Rutschen, Trampoline oder Klettergerüste aufgebaut. Für die Älteren stehen vielfältige Sport- und Spielgeräte zur Nutzung zur Verfügung. Gemeinsam geht es dann hoch und runter, kreuz und quer durch den Bewegungsparcours. Termin: mittwochs im Sportforum von 16:00 - 18:00 Uhr.

Sanfte Hände - Babymassagekurs
Babymassage ist eine besondere Art der intensiven und liebevollen Berührung zwischen Eltern und Kind. Sie erlernen in diesem Kurs unter Anleitung die Babymassage nach Leboyer. Regelmäßig angewandt unterstützt sie die körperliche und seelische Entwicklung ihres Kindes. Bitte bringen Sie Babyöl, Söckchen und ein Badetuch mit. Alter des Kindes: ab 6. Lebenswoche, Termin ab 13.02.12 von 10:00 - 11:00 Uhr. Anmeldung bitte 10.02.12!

Babys in Bewegung - Babyfitnesskurs
Auf spielerische Weise werden erste gymnastische Übungen und musikalische Bewegungsspiele durchgeführt. Dabei kann ihr Baby seinem natürlichen Bewegungsdrang nachkommen und erste motorische Fähigkeiten trainieren. Alter des Kindes: ab 5. Monat, Termin: mittwochs von 10:00 - 11:00 Uhr. Anmeldung erwünscht!

Für Kinder

Kinder kommen in Bewegung
Toben, rennen, klettern, balancieren - Kinder können sich in unseren Sportstunden ausagieren, ihre körper-liche Kraft spüren, Ausdauer entwickeln und gegenseitige Rücksichtnahme erfahren. Nur so lernen sie Freude an der Bewegung, um zu gesunden Menschen heranzuwachsen. Wir probieren vielfältige Einzel- und partner-schaftliche Turnübungen, Spiele und Geräte aus. Alter des Kindes: 2 - 4 Jahre, Termin: Do 16:30 - 18.30 Uhr in der Turnhalle Polenz.

Für Jugendliche

Schlemmerparty
Gesundes Essen schmeckt nicht?? Von wegen! Gemeinsam schwingen wir mit euch jeden Mittwoch den Kochlöffel und zaubern ein leckeres Gericht! Das Abendbrot könnt ihr dann beruhigt ausfallen lassen, denn hier wird geschlemmt was das Zeug hält! Termin: jeden Mittwoch von 16:00 - 18:00 Uhr